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プロフィール

kenichi

Author:kenichi
S49年(1974)生まれ。(いわゆる)湘南でなんとか続いている保険代理店の三代目。
この仕事の前は4輪のメカニックを少々。お酒は基本週2。ギャンブル?もったいなくてやりません。コツコツ働くのが一番!タバコは吸いません。
ストレス発散方法はバイクで気ままに走ること&日課のジムでの有酸素運動。愛車は個人で
DT230LANZA ラビットジュニア(不動) BRDウルトラカブ125 営業用でT-MAXです。
資格など:2級整備士(ガソリン・ディーゼル)。危険物乙四。

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2008/10/02 (Thu) ライフスタイルの変化
先日の告知どおり夜な夜なジムに通い始めました。

今週は火曜、水曜と行き今日木曜日は仕事の上がり時間が
21時半を過ぎたのでジムは断念。
代わりにいつものウォーキングを40分みっちりやってきました。

ジムに行くにはやっぱり20時には仕事を終えないと後に響きます。
家に帰る時間が遅くなり夕飯も遅くなり、寝る時間も遅くなりライフ
スタイルが崩れますね。

上手いこと20時半にジム入りし着替えて20:40開始。1時間ばかり機械
に乗って汗をかいたら21:40。急いでシャワーを浴びて着替えて22:00
にジムを出て夕飯が22:20頃から
食べ終わったら22:50ですよ(笑 そこから洗濯を始めた日にはどんどん
寝る時間が遅れ気味になり、慢性的な寝不足へ

これで体にいい事をしてると言い切れるか少し疑問です。
もう少し慣れるまで時間がかかりそです。
それとジムは週3回ペースで行くように心がけます。毎日行ったら
すぐに飽きそうです

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